NAD+ تزریقی؛ ادعاهای ضدپیری و آنچه پژوهش‌ها نشان می‌دهند

NAD+ یکی از داغ‌ترین موضوعات دنیای سلامت و ضدپیری است. سرم‌های NAD+ با ادعاهایی مثل جوان‌سازی سلول‌ها، افزایش انرژی، شفافیت ذهن و حتی کمک به ترک اعتیاد تبلیغ می‌شوند. این مقاله توضیح می‌دهد پشت این ادعاها چه علمی هست و چه چیزهایی هنوز ثابت نشده‌اند.

این مقاله را دکتر مهدی یداللهی موحد نوشته است و بخشی از راهنمای سرم‌تراپی در ری‌را است.

NAD+ چیست؟

NAD+ (نیکوتین‌آمید آدنین دی‌نوکلئوتید) مولکولی است که در همه‌ی سلول‌های بدن وجود دارد. در تبدیل غذا به انرژی، ترمیم DNA و فعالیت آنزیم‌هایی که در تنظیم پیری سلولی نقش دارند، شرکت می‌کند. بدن NAD+ را از پیش‌سازهایی مثل ویتامین B3 (نیاسین و نیکوتین‌آمید) می‌سازد.

چرا این‌قدر توجه جلب کرده است؟

پژوهش‌ها نشان داده‌اند مقدار NAD+ در بافت‌ها با افزایش سن کم می‌شود. در موش‌ها و حیوانات آزمایشگاهی، بالا بردن NAD+ با پیش‌سازهایش، اثرات مثبتی روی سوخت‌وساز، عملکرد عضله و برخی نشانه‌های پیری داشته است. همین نتایج باعث شد NAD+ به «مولکول جوانی» معروف شود.

شواهد انسانی چه می‌گویند؟

یک مرور علمی درباره‌ی شواهد بالینی هدف قرار دادن NAD+، و مرور دیگری درباره‌ی مکمل‌های افزایش‌دهنده‌ی NAD+ در انسان، به نتیجه‌ی مشابهی رسیده‌اند:

• مکمل‌های خوراکی پیش‌ساز، مثل نیکوتین‌آمید ریبوزید، می‌توانند سطح NAD+ خون را بالا ببرند و در کوتاه‌مدت معمولاً ایمن بوده‌اند.
• اما اثر این افزایش روی پیامدهای واقعی، مثل پیری، انرژی، عملکرد عضله یا سلامت مغز، در انسان هنوز به‌طور قطعی ثابت نشده است.
• بیشتر پژوهش‌های انسانی کوچک و کوتاه‌مدت بوده‌اند و نتایجشان یکسان نیست.

درباره‌ی NAD+ تزریقی، شواهد از این هم کمتر است. پژوهش‌های کنترل‌شده‌ی بزرگ روی سرم NAD+ برای ضدپیری یا انرژی وجود ندارد.

عوارض سرم NAD+

تزریق سریع NAD+ می‌تواند باعث تهوع، احساس گرفتگی یا فشار در سینه، سردرد، گرگرفتگی و دل‌درد شود. به همین دلیل این سرم معمولاً بسیار آهسته و طی چند ساعت تزریق می‌شود. اثرات بلندمدت تزریق مکرر آن مشخص نیست. در بارداری و شیردهی و در افرادی که سابقه‌ی سرطان دارند، به دلیل نبود داده، استفاده از آن توصیه نمی‌شود.

انتظار واقع‌بینانه

اگر کسی بعد از سرم NAD+ احساس انرژی بیشتری می‌کند، ممکن است بخشی از آن به مایع سرم، استراحت چندساعته یا انتظار مثبت برگردد. این تجربه‌ها واقعی‌اند، اما با «جوان شدن سلول‌ها» یکی نیستند. ما در ری‌را NAD+ را به‌عنوان درمان ضدپیری با اثر اثبات‌شده معرفی نمی‌کنیم.

به جای آن چه کنیم؟

پایه‌های علمی سلامت سلول همچنان همان‌هایی‌اند که می‌دانیم: خواب کافی، فعالیت بدنی منظم، تغذیه‌ی متعادل با منابع ویتامین B3 مثل ماهی، مرغ، حبوبات و غلات کامل، و پرهیز از سیگار. سرم یا قرص ویتامین

چرا NAD+ این‌قدر تبلیغ می‌شود؟

بخشی از محبوبیت NAD+ به پژوهش‌های واقعی و هیجان‌انگیز درباره‌ی زیست‌شناسی پیری برمی‌گردد و بخشی به بازاریابی. وقتی یک یافته‌ی آزمایشگاهی روی موش با عنوان «مولکول جوانی» به رسانه‌ها می‌رسد، فاصله‌ی بین «امیدوارکننده» و «اثبات‌شده» گم می‌شود. پیشنهاد ما این است که هر ادعای ضدپیری را با یک سؤال ساده بسنجی: آیا در پژوهش‌های کنترل‌شده روی انسان، اثر آن روی سلامت یا ظاهر نشان داده شده است؟ برای NAD+ تزریقی، جواب هنوز نه است.

هزینه و زمان

سرم NAD+ معمولاً گران است و چون باید آهسته تزریق شود، چند ساعت طول می‌کشد. با توجه به شواهد فعلی، این هزینه را می‌توان صرف کارهایی کرد که اثرشان روی سلامت ثابت شده است.

اگر با وجود این توضیحات تصمیم به تزریق NAD+ داری، حتماً در محیط پزشکی، با سرعت آهسته و بعد از بررسی سابقه‌ی بیماری‌ها و داروهایت انجام شود.

رزرو

اگر درباره‌ی NAD+ یا سرم‌تراپی سؤال داری، در ویزیت با دکتر مهدی یداللهی موحد شرایطت بررسی می‌شود و بی‌پرده می‌گوییم چه چیزی برایت فایده دارد و چه چیزی نه.

بیشتر بدانید

• طب سوزنی لاغری؛ شواهد علمی از کره تا آلمان و انتظار واقع‌بینانه
• صفحه‌ی سرم تراپی
• همه‌ی خدمات سلامت و خدمات مکمل

این مقاله برای آگاهی عمومی است و جای معاینه، تشخیص و تجویز پزشک را نمی‌گیرد. تصمیم درمانی همیشه بعد از ارزیابی حضوری گرفته می‌شود.